jak brac to

SON_GOKU1 co do tych optymalnych dawek to jakie to sa, bo MANITOU pisze ze 1ml. SUPERKI zawiera 25mg nandrolonu. To, to co Ty piszesz to jest ta zawartosc tego nandrolonu czy miligramy ogolne tyle ile zawiera ampulka??? Optymalne dawki ok. 50 - 150 mg na tydzień(nandrolonu???). A ja chcialbym tak brac 100mg.TO ILE AMPULEK BRAC NA TYDZIEN??? PROSZE [...]

[...] jeszcze sie termin konczy Nie przesadzaj, za opakowanie 1250g w sklepie sfd zapłacisz 108,9zł a Ty mi proponujesz 95zł za 2250g (czyli o 1kg), co do smaku to kwestia gustu jak dla mnie jest spoko. Co do terminu to biorąc 2 porcje dziennie te 3 opakowania starczą na ok 30 dni więc nawet zaczynając brać biało w styczniu to skończy się je brać [...]

Kacie czy wy musicie brac wszystko co wam da Universal? Bądźmy szczerzy skład tego staku jak i zarówno ilośc porcji to tragedia! A ta cena za takie coś to chyba żart?! Ten stack miałby problemy u nas w sprzedaży gdyby nawet kosztował 120-130zł a co dopiero 179zł!Może gdyby rok temu był puszczony?! Ale nie teraz .Nie ma majmniejszych szans przy [...]

Rower i trening siłowy można pogodzić. W przypadku treningu do triathlonu problemem najczęściej jest czas - trzeba mieć zarówno czas na pływanie, rower i bieganie jak i na regenerację. To wszystko może być ciężkie do pogodzenia z treningiem siłowym i pracą. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia periodyzacja. Co do diety to keto nie jest popularna w [...]

[...] dzisiaj znowu caly dzien po pracy spedzony w lozku, cholernie dziwnwe to jest bo czuje sie slaba tylko brak jakielkolwiek energii tak jakby mnie choroa miala brac ale nie bierze. obli no ja nie wiem jak ja bez silowni wytrzymam, same aeroby ktorych zreszta nie lubie no nie ale mi [...]

mam i to bardzo smaczna , truskawkowo czekoladowa. dzieki :) aa i jeszcze jedno co ze suplementacja, brac wszystko jak dotychczas? obnizyc dawke vitaminy C? i czy mam wliczac oliwe z oliwek co biore na czczo do balansu? Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-09-12 14:17:08

Wiecej napewno go nie wezme bo mnie ciaga na wymioty jak to wypije . Z carbo jeszcze ujdzie ale naprawde okropne. A czy jeżeli miałbym przedtreningowke z MP Assoult to ono w porcji zawiera 6 g bcaa to nie musiałbym bym brac tego z Fa przed treningiem tylko po db mowie?

A bo to na 100g coś się mi pomyliło :-) Można brać megabola, jak to co na etykiecie to oni w środku mają tylko mają taką dziwną politykę.

ok, dzięki za odp. jeszcze prosiłbym odpowiedzieć na to pytanie: ja rozumiem że tu(w bcaa) są wolne aminy a tam(w białku) połączone ale czy to ma jakieś znaczenie ? ,jak nie na wchłanialność to lepsze działanie ,regenerację czy cokolwiek ? Zmieniony przez - nono91 w dniu 2013-02-22 20:01:27 a i ile gram omega3 powinna brać osoba ćwicząca sporty [...]

ok, dzięki za odp. jeszcze prosiłbym odpowiedzieć na to pytanie: ja rozumiem że tu(w bcaa) są wolne aminy a tam(w białku) połączone ale czy to ma jakieś znaczenie ? ,jak nie na wchłanialność to lepsze działanie ,regenerację czy cokolwiek ? Zmieniony przez - nono91 w dniu 2013-02-22 20:01:27 a i ile gram omega3 powinna brać osoba ćwicząca sporty [...]

[...] mesomorph i po tr clout i tu pyt bo w takim razie musiało by to wyglądać tak: 9.00 clout. 10.00 meso. 12.00 clout Nie są za krótkie przerwy między dawkami? Jeśli tak to jak inaczej? I moje kolejne pyt czy mogę zamiast clouta po tr wrzucić mono? Zalezaloby mi aby clout posłużył dłużej czy to niema sensu? Czekam na odp Pozdrawiam slawas

Jako że wygrałem Kreatyne+BA z AcitvLab to chciałbym zapytać jak to brać. Będzie to mój 1 "cykl", trenuje SW, siłownia 4x w tyg. zależy mi na sile, a nie dodatkowych kg. Nie chciałbym się zalać i stracić dynamiki :)

[...] pozostaje jedynie miejsce dzieciaka, który próbuje szpanować ile to on nie wziął 1.3 na raz, bo niczym innym się nie możesz pochwalić... Powodzenia życzę, żeby nie było że nie w temacie wypowiedź to sugeruję to 1.3 jak przyjdzie brać w ilości ok. 15 tabletek na raz, to spotęguje efekt i szybciej będziesz miał drewnianą skrzynkę na własność :-|

[...] treningiem nox pumpa. Wygląda to tak: 1 dawka ok. godziny 8 - po przebudzeniu na czczo , trening ok 10 przez 1,5h poprzedzony nox pumpem. Po treningu przez 2 h nic żeby było jak najwieksze wydzielanie hgh. wieczorem miałbym lekkie problemy. Zależy o której bym to wziął. I tak chodzę spać po 12 zawsze więć jeśli byłoby to np o tej 20 spoko. jeśłi [...]

No własnie wolałbym jak najmniej obciążać organizm, i tak sobie dumam czy brać nadal 20, czy jaki mówi lekarz 40. Syfy jak były, tak są :/ Ale po miesiącu to chyba nikomu nie przeszło. W szczególności na SAA. Jeszcze pytanie-wchodzi w grę dziarka na nadgarstku, od wewnętrznej strony?

[...] zrobiliby TUFa z cięzkimi a nie tymi kogutami, których jesy od chvuja i troche. Żadnego porządnego ciężkiego na horyzonice, który zagroziłby jds i cainowi. Jest w ogóle jakiś limit ile razy Ci sami mogą walczyć ? Imo jak jeden pokonał drugiego trzy razy, czyli ew. jakby cain raz jeszcze pokonałby jds w ich IV walce powinnien być ostatnim [...]

drugi rozumiem ze przedtreningowy? zaczniemy od niego jesli masz opcja taka jak muwisz - prosto z pracy na trening zweza sie pole manewru wiec albo dajesz jak masz - tj.owsiane + bialko + ew. owoc albo dajesz tunczyka,albo jakies inne mieso + warzywa ale opcja jedzenie na zimno ew. jakas pseudo salatka duzo miecha duzo warzyw odrobina czy to sera [...]

ten też może być co do uwag w nawiasach. jak nie możesz na skosie regulowac ciężaru to możesz: -albo skos robić również sztangą -albo robić na sztangielkach 4 serie tym samym cięzarem co do rozpiętek. Jeśli nie masz hantli na tyle lekkich by wykonać to ćwiczenie bez obawy o kontuzję lub złą technikę to zastąp to ćwiczenie www.kulturystyka.pl/atlas [...]

wielkie dzięki - z glukozaminką mam dobre doświadczenia.. miałem długi zastuj w sporcie ale jakieś 3-4 lata temu zacząłem grać w tenisa i pierwszy misiąc schodziłem z kortu na jednej nodze później zacząłem brać glukozaminę i po 2-miesięcznej kuracji miałem spokój do zimy, później narty więc znowu glukozamina i spokój do wiosny... Nie mam [...]

[...] tylko na odchudzanie? Martwy ciag cwiczyc? Cwiczyc francuza? Rozpietki na łydki, uda równiez cwiczyc? I mam teraz kilka pytan rozgrzewki mam zmniejszyc czy zwiekszac? i jak kupie suple to brac cos na watrobe? i jakies wapno magnez?? A i co do twojej wypowiedzi czyli "brzuch rób 2 x w tyg np w poniedziałek i czwartek" Czyli jak [...]